Melontaretki Etelä-Konnevedellä

Reserviläisen kuntokoulu pitää tänä vuonna sisällään lajikokeiluja, joiden puitteissa käymme reserviläisporukalla yhdessä kokeilemassa eri liikunta- ja urheilumuotoja. Näin toimien tulee liikuttua monipuolisesti mukavassa porukassa ja saattaapa joku löytää tätä kautta uuden, juuri itselle sopivan tavan liikkua.

19.6. uhmasimme sateista keliä ja teimme melontaretken Etelä-Konneveden kansallispuiston jylhän kauniisiin maisemiin. Oppaanamme toimi ansiokkaasti KalajaRetkeilyn Utriaisen Markku, joka maissa antoi meille lyhyen opastuksen melonnan perusteisiin, minkä jälkeen hyppäsimme rohkeasti kajakkeihin oppimaan lisää. Pääsimme nauttimaan kansallispuiston kauniista luonnosta ja kukaan ei onnistunut kaatamaan kajakkiaan – varsin onnistunut reissu siis! Kansallispuisto löytyy aivan nurkan takaa, reilun tunnin matkan päästä Kuopiosta. Kannattaa käydä tutustumassa: http://www.luontoon.fi/etela-konnevesi

Lajikokeilut jatkuvat elokuussa Tahkolla maastopyörän satulassa – pysykäähän kuulolla.

 

Lähtöopastusta Hanhitaipaleen satamassa

 

Porukka onnellisesti vesillä
Kapean salmen läpi – majavakaan ei kulkuamme pysäyttänyt
Saukkosaaren kalliot

Vihma-suunnistusviikko 2018

Vihma-suunnistusviikon aikana (14.-20.5.2018) on Pohjois-Savon reservipiirien jäsenillä mahdollisuus osallistua paikallisten suunnistusseurojen järjestämille viikkorasteille veloituksetta. Katso tarkemmat ajat ja paikat oheisesta liitteestä.

Vihma suunnistusviikko 2018

Pohjois-Savon reservipiirien Vihma-joukkue (tai joukkueet) osallistuu kesäkuussa Jukolan Viestiin Hollolassa. Uusia kuntosuunnistajia otetaan mielelläään mukaan tutustumaan Jukolan tunnelmaan. Jos kiinnostuit, ole yhteydessä toukokuun aikana Mika Lustigiin:

mika.lustig(at)gmail.com
044 552 5249

 

Hamina Tattoo 2018

MPK täyttää tänä vuonna 25 vuotta, ja MPK on Hamina Tattoon erikoisvieraana 1.8.2018.

Päivän aikana on tarjolla MPK:n Etelä-Suomen ja Savo-Karjalan soittokuntien esiintymisiä, MPK:n ja Turvallisuuskomitean yhteinen maksuton kokonaisturvallisuusseminaari ja edullisempia lippuja marssishown ensi-iltaan. Katso lisätiedot alla olevasta liitteestä.

Pohjois-Savon reservipiirit järjestävät jäsenilleen matkan tapahtumaan. Mukaan mahtuu 50 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Sitovat ilmoittautumiset 29.3.2018 mennessä osoitteeseen psrespiirit (at) gmail.com

KUTSU
>> HaminaTattoo_2018

Reserviläisen kuntokoulu 2018

Reserviläisen kuntokoulussa käydään läpi keskeiset perusasiat liikunnan ja terveiden elintapojen aloittamisesta. Kuntokoulu koostuu luentokerroista sekä niiden välissä olevista lajikokeiluista, joissa pääset kokeilemaan muutamia urheilulajeja ohjatusti mukavassa porukassa ilman, että tarvitsee olla aiempaa kokemusta lajista. Kuntokoulun alussa ja lopussa on lisäksi reserviläisten kuntotestit, jotta voit seurata omaa kehittymistäsi. Luentojen aikana saat myös tehtäviä tukemaan omaa muutostasi. Kuntokoulun vetäjänä toimii personal trainer, valmentaja Mika Martikainen.

Esite:
Reserviläisen kuntokoulu 2018

Kevään 2018 aikataulu (arki-iltaisin klo 17-19):

ke 14.3. Luento, piiritoimisto
ma 19.3. Kuntotestit klo 19!, Kuopio-halli
ke 28.3. Luento, piiritoimisto
to 12.4. Lajikokeilu, Kiipeily @ VOEMA – Kuopion Kiipeilykeskus, Kaivotie 23 HUOM! Muuttunut ajankohta!
Paikkoja rajoitetusti, ilmoittaudu mika@martikainen.fi viim. ke 11.4. mennessä!
ke 25.4. Luento, piiritoimisto
ke 9.5. Kuntotestit klo 17-19, Väinölänniemen yleisurheilukenttä

Kuntokoulu jatkuu syksyllä uusien lajikokeiluiden, testien sekä informaatiopläjäysten kera!